阪南大学 提供
いきいき貯筋講座
ロコモ度を測定して健康寿命を延ばそう!
開催日 | : | 2017/4/16(日) |
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時間 | : | 13:00~14:30 |
会場 | : | 阪南大学ハルカスキャンパス |
担当 | : | 阪南大学流通学部准教授 黒部 一道 |
備考 | : | 受講無料 |
ハルカス大学祭(春)2017として、
本講座では年齢を重ねることで起こる運動器症候群(通称ロコモ)について分かりやすく解説し、参加者のロコモ度を実際に測定します。現状を把握してロコモを防ぐための効果的な運動や食事を考えます。