健康ウォーキング講座
肩凝り、腰痛、膝痛予防で健康に、幅広い年齢の方に受けて欲しいレッスンです。
| 開催日 | : | 5/25、6/8（水） |
|---|---|---|
| 時間 | : | 19：00～20：00 |
| 会場 | : | あべのハルカス23階セミナールーム |
| 定員 | : | 10名 |
| 受講料 | : | \3,000-（税込）/1回 |
| 予約 | : | 要予約・先着順 |
| 備考 | : | ※動きやすいパンツスタイル＆ローヒールかスニーカーでお越しください。 |
健康ウォーキング講座
肩凝り、腰痛、膝痛の予防になり、健康になれる。
幅広い年齢の方に受けて欲しいレッスンです。
ちょっとの工夫で
いつもの歩き方を見直し
健康になるウォーキングを習得するための
体験会です。
お気軽にご参加ください。
【日程】5/11、25、6/8 19：00-20：00
【講座概要】
・ 今の状態を知る
・ 良い歩き方をレクチャー
・ 自分に合った歩き方を習得
指導歴24年、45歳、機能美カラダメソッドの考案者。
これまで約１万7000回のレッスンを担当。
カラダ本来の機能を使うことから、カラダに無理をさせず、
その方本来の健康やキレイを呼び覚ますことを大切にしている。
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