ハルカス大学Presents 月に2回で毎日が変わる
姿勢習慣「カラダ循環」
★働く女性のための夕方クラス★
| 開催日 | : | 2018/2/21水） |
|---|---|---|
| 時間 | : | 19：00～20：00 |
| 会場 | : | あべのハルカス23階セミナールーム |
| 定員 | : | 15名 |
| 受講料 | : | \2,000-（税込）/1回 ※毎回受講時に受付にて |
| 予約 | : | 要予約・先着順 |
| 備考 | : |
✅着替えないでストレッチ
✅椅子に座ってエクササイズ
✅姿勢と歩き方のアドバイス
✅毎日が快適に好循環に！
月２回のレッスンに通って頂くことが、運動習慣となります。
日程：2/21、3/7、21 第1，3水曜日 4月から第2,4水曜日
指導歴24年、45歳、機能美カラダメソッドの考案者。
これまで約１万7000回のレッスンを担当。
カラダ本来の機能を使うことから、カラダに無理をさせず、
その方本来の健康やキレイを呼び覚ますことを大切にしている。
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