ハルカス大学Presents 月に2回で毎日が変わる
「カラダ循環ダイエット」
★働く女性のための夕方クラス★
| 開催日 | : | 2019/12/11(水） |
|---|---|---|
| 時間 | : | 19：00～20：00 |
| 会場 | : | あべのハルカス23階セミナールーム |
| 定員 | : | 6名 |
| 受講料 | : | \2,000-（税込）/1回 ※毎回受講時に受付にて |
| 予約 | : | 要予約・先着順 |
| 備考 | : |
間違った習慣をダイエットして、無理せず自然に美しく痩せる好循環なカラダ作り！
✅椅子に座ってエクササイズ
✅立ってストレッチ
✅正しい姿勢と歩き方のアドバイス
✅着替えなくていい（お仕事帰りにふらっと
月２回のレッスンに通って頂くことが、運動習慣となります。
日程：
12/11（水）
第2,4水曜
【主な予定】
12月.姿勢習慣の総まとめ（歩き方のアレンジに挑戦）
