何が学べるの?(講座情報)

カラダ循環教室 ~自分のカラダを労わり、育てるようにする(ストレッチ&エクササイズ)~

開催日 : 10/6、20、11/10、24、12/8、22(木)
時間 : 15:00~16:00
会場 : あべのハルカス23階セミナールーム
定員 : 15名
受講料 : \2,000-(税込)/1回 ※毎回受講時に受付にて
予約 : 要予約・先着順
備考 : ※マットはお持ち込みください。
※更衣室はございますがシャワー設備はありません
終了しました

運動として気合を入れて取り組むものよりも、 しんどいとき、やる気がでないときに 思い出して取り組めて、 やった後に元気になれるものがいい!

カラダが硬い、運動が苦手な方も、 楽しくカラダを動かせる優しい内容です!

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